「なんだか周りの目が気になる…」「世界に自分だけが取り残されたような気がする…」
多くの人が一度は感じたことがある、そんな「生きづらさ」。VTuberグループ「ホロライブ」に所属する博衣こよりさんも、配信中にそんな繊細な悩みを打ち明けました。
すると、コラボ相手だった先輩の宝鐘マリンさんから、思わずハッとするような「神アドバイス」が。このやり取りが「深すぎる」「心が軽くなった」とファンの間で話題になっています。
博衣こよりが涙する時…「世界に1人ぼっち」だと感じる瞬間
コラボ配信中、「どんな時に泣きたくなる？」という質問に対し、こよりさんは少し考えてから、こう答えました。
世界に1人ボッチだと思った時になったときに泣く
暗い部屋のベッドの中で、「自分は一人ぼっちなんだ」と感じて涙してしまうことがあると語るこよりさん。さらに、「これだけは許せないことは？」という質問には「嘘と裏切り」と即答。
どうやらこよりさんは、人との関係の中で「裏切られた」と感じてしまうと、「自分は世界でたった一人だ」という孤独感に苛まれてしまうようです。繊細で優しいからこそ、人一倍傷つき、生きづらさを感じてしまうのかもしれません。
「人のせいより自分のせい」宝鐘マリンの意外な考え方
一方、同じ質問に対してマリンさんは全く違う答えをします。マリンさんが泣きたくなるのは、「理不尽な目にあった時」そして「自分が明確に悪いとわかっている時」だと言います。
なんで自分ってこんな人間なんだろうみたいな感じでへこむ
他人に何かをされて泣くのではなく、自分の不甲斐なさや間違いに対して涙するというマリンさん。一見、強気なキャラクターに見えますが、実は自分に厳しい一面があるようです。
自分を守るための「あえての自責」という選択肢
こよりさんの「嘘と裏切りが許せない」「だから一人ぼっちだと感じてしまう」という悩み。それを聞いたマリンさんは、優しく、そして的確にこうアドバイスします。
あ、これは嘘だったんだ、裏切られたんだって思うのが早いとすぐ1人ぼっちになっちゃうから世界でね。
マリンさんによると、こよりさんは「これは裏切りだ」と判断するボーダーラインが少し厳しいのかもしれない、と指摘。相手にそんなつもりがなくても、自分が「裏切られた」と思った瞬間に、世界から切り離されて一人ぼっちになってしまう…。
では、どうすればその苦しみから逃れられるのでしょうか？マリンさんのアドバイスは、まさに逆転の発想でした。
だから自衛のために自責した方が逆に楽な時があって （中略）自分が悪かったんかもて思った方が楽な時があって、意外と楽な逃げ道これ。
つまり、「あの人が悪い！裏切られた！」と他人を責めるのではなく、「もしかしたら、自分にも悪かったところがあったのかも？」と考えてみる。
これは、自分をいじめるためではありません。他人を「敵」や「加害者」だと決めつけてしまうと、その人との関係が壊れ、本当に「一人ぼっち」になってしまうかもしれないからです。
でも、「自分にも原因があったかも」と思えれば、相手を嫌いにならずに済みます。結果として、孤独を感じずに済むのです。これは、他人を許すためというより、つらい孤独感から自分の心を守るための「自衛」であり、「楽になるための逃げ道」なのだとマリンさんは語ります。
人間関係に疲れたとき、「相手が悪い」と考えるのは簡単です。しかし、マリンさんのように、「自分に原因があったかも」と考えてみることで、相手を一方的に悪者にするのをやめる。そうすれば、「まだ友達はいる」「自分は一人じゃない」と思える心の余裕が生まれるのかもしれません。
もちろん、何でもかんでも自分のせいにする必要はありません。しかし、生きづらさを感じた時に、物事の捉え方を少しだけ変えてみるという選択肢は、あなたの心を少しだけ軽くしてくれる「お守り」になるはずです。
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